MENU
icon label
image label
blacklogo

Menjaga Kesegaran Udara Kamar Tidur

APR 24, 2019@14:05 WIB | 231 Views

Kamar tidur sebagai tempat untuk beristirahat setelah lelah beraktivitas seharian tentu diharapkan dapat menjadi tempat yang nyaman dan menyenangkan. Kenyamanan itu tentu akan berujung pada blackpals bisa mendapatkan istirahat tidur yang nyenyak dan berkualitas. Namun kamar tidur juga bisa terasa kurang nyaman karena beberapa faktor. Misalnya bau kurang sedap yang mengganggu, suasana yang membosankan, atau udara yang kurang segar. Itu tentu memberi pengaruh yang kurang baik pada istirahat dan suasana hati yang pastinya akan juga mempengaruhi mood Anda esok hari.

Nah perlu blackpals ketahui meletakkan tanaman hijau atau tanaman hias di dalam kamar ternyata dapat membuat suasana kamar lebih segar, rileks, dan cerah. Faktor ini tentu juga bisa mengurangi tingkat stres yang dirasakan. Selain itu keberadaan tanaman hias juga dapat mengurangi kadar racun dan kelembapan udara di dalam kamar. Namun tidak semua jenis tanaman dapat memberikan efek itu. Lalu jenis tanaman apa yang bisa membantu membersihkan udara di kamar tidur? Berikut kami ulas 6 jenis tanaman yang tepat untuk kamar tidur dan bisa didapatkan dengan mudah.

Daun Ivy (English Ivy)

Selain mudah tumbuh dan dirawat, tanaman daun ivy (english ivy) juga dianggap sebagai pembersih udara yang baik. Menurut penelitian NASA, tanaman rambat ini dapat mengurangi 90 hingga 94 persen spora jamur di udara dalam waktu 12 jam. Untuk itu, bagi blackpals yang memiliki masalah pernapasan daun ivy sangat baik untuk menjaga kebersihan udara kamar tidur. Pada dasarnya orang yang memiliki masalah pernapasan akan sangat mudah terbangun dan kambuh ketika kualitas udara di sekitarnya buruk dan juga kotor.

Merawat daun ivy juga tergolong mudah. Tanaman ini hanya membutuhkan sedikit sinar matahari sehingga blackpals cukup menaruhnya di dekat jendela kamar atau menggunakan pot gantung untuk menanamnya.

Lidah Buaya

Lidah buaya (aloevera) selain baik untuk perawatan rambut juga dapat meningkatkan kualitas udara. Tanaman ini dapat menyaring karbondioksida dan menghasilkan oksigen. Perawatan lidah buaya bisa dibilang luar biasa mudah, karena tak perlu banyak disirami air dan tak harus terpapar matahari langsung. Nah seperti yang sudah disebut sebelumnya, memlihara lidah buatya juga akan memberikan manfaat sampingan sebagai bahan perawatan rambut blackpals. Caranya? Cari tahu sendiri ya, karena di sini kami hanya membahas soal gunanya bagi udara kamar.

Seruni

Krisantemum atau bunga krisan atau juga disebut bunga seruni lebih dikenal karena memiliki karakter yang melambangkan umur panjang. Namun kemampuannya untuk menyaring racun di udara membuatnya bisa menciptakan atmosfer yang baik dan positif. Terlebih warnanya yang cerah dapat membuat suasana kamar tidur terasa lebih menyenangkan. Semacam dekorasi ruangan alami. Nah soal prawatan, bunga  ini membutuhkan sedikit perhatian lebih. Blackpals harus menyiramnya secara teratur agar bunga ini dapat tumbuh dengan baik.

Sansevieria

Di antara beberapa jenis tanaman yang bisa ditempatkan di dalam kamar tidur, sanseviera atau yang lebih dikenal dengan nama lidah mertua bisa dijadikan pilihan. Pasalnya pada saat malam hari, tanaman ini juga bisa mengeluarkan oksigen sehingga udara di dalam kamar tidur jadi lebih segar dan menyejukkan.

Lavender

Lavender atau Lavandula termasuk salah satu tanaman untuk kamar yang memiliki aroma menenangkan. Aroma tanaman yang satu ini dikabarkan mampu mengurangi kecemasan dan insomnia. Sebuah penelitian yang dilakukan di University of Southampton Inggris menunjukkan bahwa orang yang tidur sambil mencium aroma lavender memiliki kualitas tidur yang lebih baik.

Para peneliti juga menemukan bukti bahwa lavender meningkatkan gelombang lambat pada otak saat tidur. Artinya, tidur jadi lelap dengan detak jantung yang melambat dan otot merileks. Saat bangun juga cenderung jadi lebih bersemangat dan produktif. Warna ungunya juga dapat menjadi penambah nuansa variasi dekor dalam kamar. Wangi lavender juga konon bisa mengusir nyamuk.

Rosemary

Warna hijau segar tanaman rosemary memberi dampak yang baik pada kesegaran ruangan. Rosemary juga dipercaya mampu merangsang aktivitas otak lebih baik, sehingga dapat membantu mengurangi lelah dan stres. Tanaman yang sari daunnya biasa digunakan sebaga bahan minyak wangi ini juga cukup baik untuk yang memiliki insomnia.

Selain menaruh tanaman di kamar tidur untuk membuat suasana kabar lebih segar, ada baiknya juga blackpals rutin membersihkan celah-celah kecil yang tercipta di antara perabot. Debu dan jamur yang terlewatkan bisa berkumpul di sana dan pada jangka panjang dapat menggangu kenyamanan kamar tidur.

[Ard/tim BX]

Tags :

#
insomnia,
#
lavender,
#
rosemary,
#
aloevera

RELATED ARTICLE