Keringat Berlebih, Ini Cara Jitu Mengakalinya

Keringat merupakan salah satu cara terbaik untuk mengeluarkan toksin atau racun yang ada di dalam tubuh. Namun akan beda ceritanya jika keringat yang keluar melalui pori-pori kulit terlalu berlebih. Salah satu efek yang timbul dari keringat berlebih adalah bau badan yang cukup mengganggu penciuman. Tidak hanya itu, keringat yang berlebih juga berpontensi besar memicu munculnya beragam penyakit kulit. Nah, berikut Tim Blackxperience sajikan beberapa langkah jitu untuk mengatasi keluarnya keringat yang berlebih.

Salah cara untuk mencegah keluarnya keringat yang berlebih adalah gunakan pakaian sesuai dengan kondisi cuaca. Hindari gunakan pakaian dari bahan katun murni atau denim jika Anda banyak melakukan aktivitas outdoor. Jika Anda mengenakan kemeja, jangan lupa kenakan dalaman, terlebih lagi jika cuaca sedang panas.

Dalaman tersebut sangat efektif untuk menyerap keringat yang berlebih, dan dapat mencegah ketiak menjadi basah. Selain itu, kurangi juga konsumsi kafein guna menurunkan risiko keringat yang berlebih. Karena seperti yang diketahui, kafein dapat memicu detak jantung, dan merangsang keluarnya keringat lebih banyak.

Yang tidak kalah penting, kurangi juga makan makanan yang berminyak dan berempah.  Makanan tersebut dipercaya dapat memicu Anda dapat beraktivitas lebih aktif yang berujung pada berlebihnya keringat yang keluar. Untuk mengurangi keringat yang berlebih dapat dilakukan dengan cara menghindari sementara waktu menggunakan wax atau pomade di rambut.

Keringat yang berlebih di sekitar kulit kepala dapat mengakibatkan timbulnya ketombe, jerawat, dan gatal-gatal. Hindari juga menggunakan penutup kepala seperti topi yang terlalu kencang, karena akan menghalangi jalannya sirkulasi udara. Langkah terakhir yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi keringat yang berlebih adalah dengan menggunakan semprotan khusus yang mengandung anti-perspirant. [Teg/TimBX]